G. Un’attività fisica di gruppo che richiama lo stile e le atmosfere dei balli western. si lavora appieno la componente aerobica e anche quella muscolare attraverso una buona tonificazione dei maggiori distretti.
E. Un allenamento rivoluzionario nel mondo del fitness ideato da technogym. questo circuito offre infinite possibilità di allenamento-forza, resistenza, stabilità, flessibilità, coordinazione e velocità
A. Disciplina che viene utilizzata per armonizzare il corpo e la mente conducendo ad una sensazione di benessere.
B. Forma di allenamento che mira al rinforzo muscolare curando la postura e migliora la fluidità dei movimenti.