Appiattire e tonificare l’addome grazie ad un corso interamente dedicato a “loro”.
Allenamento di tonificazione con tappeto elastico e piccoli attrezzi
Nuovo corso che vuole unire i benefici di un lavoro cardio (bike) ad uno di tonificazione globale
Rafforzamento e allungamentoi muscolare profondo per il miglioramentodella postura e stabilizzazione globale
Imparerai gradualmente ad usare il tuo corpo con routine d’allenamento che ti renderanno più forte donandoti più equilibrio e controllo.
Un’intensa mezz’ora per lavorare sugli addominali e sull’allungamento muscolare
Allenamento funzionale globale a circuito
Preparazione atletica completa mentre gradualmente imparerai le tecniche della nobile arte senza contatto.
Gambe, addominali e glutei forti e tonificati in un unico allenamento
Esercizi di allungamento uniti a posizioni yoga
Nuovo corso improntato sull’allungamento muscolare di tutto il corpo
Ideale se vuoi migliorare forza, resistenza, stabilità e coordinazione. Un allenamento a circuito rivoluzionario con infinite possibilità ideato da Technogym. Questo circuito offre infinite possibilità d’allenamento.
Le tecniche degli sport da combattimento più importanti abbinate alla musica fanno di boxe-up un corso divertente e performante.
Nuovo corso improntato su un lavoro a circuito cardio e tonificante
Con la pole dance raggiungerai gradualmente una meravigliosa forma fisica e modellando il tuo corpo troverai equilibrio divertendoti grazie al giusto mix tra ginnastica e danza.
Allenamento funzionale a circuito seguito da allungamento e defaticamento muscolare
Tonificazione total body con lavoro a circuito
Allenamento che mira a stimolare la muscolatura di tutto il corpo
Ideale per un allenamento concentrato per chi ha poco tempo senza rinunciare a modellare il proprio corpo e migliorare le prestazioni cardio grazie ad un allenamento breve, intenso e a corpo libero.
Un corso dedicato all’allungamento e rigeneramento muscolare.
Attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa a ritmo di musica.
Il Pilates ti aiuterà a migliorare la postura e rinforzare la muscolatura in totale sicurezza ed in equilibrio tra corpo e mente.
Allenamento funzionale con e senza attrezzi
